Ha mélyebben alszunk, több kalóriát égetünk?
Az alvásra valószínűleg senki sem gondol kalóriaégető tevékenységként, pedig bármit is csinálunk, testünk folyamatai energiát...
A light termékek- valóban a barátaink?
A light termékek gyakran kerülnek a fogyókúrázók bevásárló kosarába, mivel úgy gondolják, ezekkel hozzájárulnak a fogyásukhoz és...
Mi az igazság? – Hány kalóriát égetsz szex közben?
Érdekel, hogy hány kalóriát égetsz el szex közben? Bár már sokan, sokféleképpen megpróbálták kiszámolni, de most talán közelebb...
Alkoholista majmok segíthetnek megérteni az emberi alkoholizmust
A panamai feketekezű pókmajmok szívesen fogyasztják az etanolban gazdag gyümölcsöket, ami rávilágíthat az emberek italozásra való...
7 fogyókúrás zsákutca – Belefutottál már valamelyikbe?
Itt a tavasz, ilyenkor sokan kétségbeesetten akarnak nagyon gyorsan megszabadulni a felesleges kilóktól. Pedig érdemes időt szánni a...
Nem minden kalória egyenlően emészthető!
Minden kalória emésztéséhez más mértékű energia szükséges. Segít, ha teát iszunk, egészségesen étkezünk a fogyókúra alatt.
Igenis fogyhatunk krumplival!
Bebizonyították, hogy a fogyókúrázók nyugodtan fogyaszthatnak krumplit, ugyanis az könnyen része lehet egy alacsony kalóriatartalmú fogyasztó diétának.
Két pohár bor több kalóriát tartalmaz, mint egy hamburger
Már két pohár borral elérhető a felnőtteknek ajánlott napi cukormennyiség határértéke – idézte a The Guardian egy brit egészségügyi...
Egyél többet, hogy fogyj!
Két hét után megállsz a fogyásban, bármennyire is kevés kalóriát viszel be? Ennek tudományos oka van: a szervezet hosszútávon lelassítja...
Kétszer annyi kalóriát égethet el az, aki bőségesen reggelizik
Kétszer annyi kalóriát égethet el, ezzel megelőzheti az elhízást és a magas vércukorszintet az, aki nagy vacsora helyett reggelire eszik...
10 ok, amiért a köles jó nekünk!
A kölest nemcsak tápanyagtartalma miatt kell szeretnünk! Egyike azon kevés teljes gabonáknak, melyek gluténmentesek és lúgosítanak.
Ezt teszi a testünkkel a kalóriaszegény étrend!
Egy szűk körű tanulmány azt mutatta, hogy a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend hatására a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő, elhízott betegekben javult a szívműködés.