Pénteken és vasárnap nem érkezik front, szombaton viszont hidegfront vonul át országunk fölött erős széllel és zivatarokkal, jelentős lehűlést hozva magával. Pénteken még országszerte napos, derült időre számíthatunk, ami kedvező hatással lehet hangulatunkra, a szél csak helyenként élénkül meg. A hétvégén borult idő lesz, de vasárnap már elkezd oszlani a felhőzet, időnként kisüthet a nap is, és a csapadékhajlam is csökken.

A hidegfront miatt jelentkezhet fejfájás, migrén, feszültség, vérnyomás-ingadozás, nő a szervezet görcskészsége. Ha szívinfarktusra vagy stroke-ra utaló tüneteket észlel, azonnal hívjon mentőt! Az időjárási helyzet különösen az idősek és krónikus betegek, valamint a kisgyermekek számára megterhelő. A hideg reggeleken a kopásos ízületi bántalmakkal élők panaszai felerősödhetnek. Reggelente végezzen könnyű, átmozgató tornát, és egész nap tartsa melegen ízületeit. A kórokozók könnyebben terjednek ebben a párás, ködös időben. Nagy a megfázásveszély, öltözködjön az időjárásnak megfelelően, rétegesen. Ügyeljen a megfelelő higiéniára! Ajánlott a maszkviselés is.

Figyeljen oda a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag táplálkozásra és a rendszeres folyadékpótlásra. Kerülje a vörös húsok, puffasztó ételek, kávé, alkoholos és energiaitalok fogyasztását!

A közlekedésben a napsütés elvakíthatja vezetés közben, ezt megelőzendő, szükség esetére tartson magánál napszemüveget. A zivatarok területén jelentősen romlanak a látásviszonyok, a csúszós útburkolaton pedig megnő a féktávolság. A viharos lökésekkel kísért erős szél csökkenti a menetstabilitást. A tompa, lassú reflexek, a figyelmetlenség és az idegesség, ingerlékenység, feszültség tovább fokozza a balesetveszélyt, és a fejfájás is elvonhatja a figyelmét. Körültekintően vezessen, hagyjon nagyobb követési távolságot! Legyen figyelmes, hogy elkerülhesse a baleseteket, ha vadak vagy kóbor állatok bukkannak fel az úttest környékén! Ha úgy érzi, hogy tompulnak a reflexei, húzza le az ablakot és engedjen be friss levegőt a járműbe. Álmosan, fáradtan ne üljön a volán mögé!

Megtalálható a levegőben a tiszafa, a kőris, a nyár, a juhar, a fűz, a gyertyán és a nyír virágpora, valamint jelen vannak a kültéri allergén gombák spórái is. A nyír pollenkoncentrációja az ország nagy részén közepes-magas, a tiszafáé, a nyáré, a kőrisé, a juharé és a gyertyáné közepes, a fűzé többfelé közepes.